ظـــــــــــــــــــــل القــــــــــمر
اهلا بالزوار ...الكرام...منورين المنتدى
نتمنى منكم التسجيل لتشاركونا ونسعد بكم
وبعد ...تسجيلك قم بمراجعة بريدك الاليكترونى لتفعيل الاشتراك
شكرا لكم
ظـــــــــــــــــــــل القــــــــــمر
اهلا بالزوار ...الكرام...منورين المنتدى
نتمنى منكم التسجيل لتشاركونا ونسعد بكم
وبعد ...تسجيلك قم بمراجعة بريدك الاليكترونى لتفعيل الاشتراك
شكرا لكم
ظـــــــــــــــــــــل القــــــــــمر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ظـــــــــــــــــــــل القــــــــــمر

style=position:
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورمش مصدقة إني ممكن أتحب DldlVp40872.jpegالتسجيلدخول





https://i.servimg.com/u/f40/12/20/06/95/chat10.gif

مساحة اعلانية | سوق تبادل العقارات المصرى |رسالة خبراء التسويق


    

 



مركز تحميل
مش مصدقة إني ممكن أتحب 2Q==
اهلا بكم اعضاء منتدانا الكرام فى مركز تحميل المنتدى

هنا بأمكانكم رفع وتحمل الصور للمشاركه بها فى المواضييع والمساهمات او التواقييع

من فضلك اضغط على استعراض BROWSE لاختيار مكان الصوره ثم اضغط تحميل:

المواضيع الأخيرة
» ويل........ للعرب
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_icon_minitimeالإثنين يونيو 04, 2012 1:06 pm من طرف محمود السبع

» نهاية العالم
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_icon_minitimeالإثنين يونيو 04, 2012 1:03 pm من طرف محمود السبع

» قــــمر....أحلامى
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 11:17 am من طرف محمود السبع

» الناس فاهمنّي غلط وفاكرنّي محترمة!
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_icon_minitimeالأحد يناير 22, 2012 12:43 pm من طرف محمود السبع

» أنا وأخويا.. فاحشة وابتزاز
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_icon_minitimeالأحد يناير 22, 2012 12:38 pm من طرف محمود السبع

» جوزي بيخوني ومش عايز يطلقني
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_icon_minitimeالأحد يناير 22, 2012 12:13 pm من طرف محمود السبع

» جوزي بيخوني ومش عايز يطلقني
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_icon_minitimeالأحد يناير 22, 2012 12:13 pm من طرف محمود السبع

» خيانة مشروعة على أرض الواقع
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_icon_minitimeالأحد يناير 22, 2012 12:03 pm من طرف محمود السبع

» معمول لي عمل علشان أخون جوزي!!
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_icon_minitimeالأحد يناير 22, 2012 11:57 am من طرف محمود السبع

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمود السبع
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_rcapمش مصدقة إني ممكن أتحب I_voting_barمش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_lcap 
امير الاحزان
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_rcapمش مصدقة إني ممكن أتحب I_voting_barمش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_lcap 
body lovly
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_rcapمش مصدقة إني ممكن أتحب I_voting_barمش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_lcap 
نور السما
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_rcapمش مصدقة إني ممكن أتحب I_voting_barمش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_lcap 
بوسي كات
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_rcapمش مصدقة إني ممكن أتحب I_voting_barمش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_lcap 
بوسى
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_rcapمش مصدقة إني ممكن أتحب I_voting_barمش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_lcap 
عمرى معاك
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_rcapمش مصدقة إني ممكن أتحب I_voting_barمش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_lcap 
اسيرة الظلام
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_rcapمش مصدقة إني ممكن أتحب I_voting_barمش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_lcap 
اميرة عفيفى
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_rcapمش مصدقة إني ممكن أتحب I_voting_barمش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_lcap 
ابو التعليم
مش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_rcapمش مصدقة إني ممكن أتحب I_voting_barمش مصدقة إني ممكن أتحب I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر شعبية
د. هبة قطب ترد على: زوجتي تمارس العادة السرية!!
تحميل نسخة ويندوز Windows XP USB Flash لليو اس بي USB
معجزات الله في جسم الإنسان ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
اذا أحب أحدكم أخاه في الله فليعلمه
يالعظم المصيبه والحزن لهذا الطفل صوره عن 1000 كلمه
الرجالة مش عايزة البنت الصريحة
مقولات رائعة..
الوحــــدة والحــــزن
بالصور.. مزاد لبيع 14 فستاناً للأميرة ديانا
كلام يحرك القلوب

 

 مش مصدقة إني ممكن أتحب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمود السبع
اوسمتى
اوسمتى
محمود السبع


عدد المساهمات : 782
تاريخ التسجيل : 08/06/2011
العمر : 57
الموقع : https://www.facebook.com/profile.php?id=100001676606043

مش مصدقة إني ممكن أتحب Empty
مُساهمةموضوع: مش مصدقة إني ممكن أتحب   مش مصدقة إني ممكن أتحب I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 13, 2011 12:59 pm


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]










أنا عندي 21 سنة؛ بس أنا شخصيتي غريبة، حاسة إني معقدة نفسياً.

أنا
باخاف من أي علاقة، وباحس إني مخنوقة جداً لما حد يقرب مني، وباحس إنه
أكيد عايز مني أي حاجة مش بيحبني أنا نفسي؛ لأني مش عندي ثقة في نفسي خالص.

ومش باحس إني حلوة، وممكن حد يعجب بيّ.. هو أنا مش وحشة؛ بس ما عنديش ثقة في نفسي.. يا ريت أسمع رأيكم ونصائحكم.

ony


صديقتي العزيزة: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

رغم
أن رسالتك قصيرة جداً؛ لكنها حملت الكثير والكثير من معاناتك والتي بالفعل
لخّصتها في نقطة أساسية وهي انعدام الثقة بالنفس؛ لكن تعالي معي نتأكد
أولاً من ضعف ثقتك بنفسك من خلال عرض بعض السمات، التي إن وجدت بالفعل في
شخصيتك؛ لكان هذا دليلاً قاطعاً على ضعف أو انعدام ثقتك بنفسك:

1- الشعور بعدم القدرة على البدء في أي شيء جديد دون أخذ آراء كل من حولك.

2- عدم القدرة على الاحتفاظ بأسرارك.

3- التردد وعدم القدرة على اتخاذ قرار.

4- الحساسية المفرطة في التعامل مع الآخرين وكثرة الغضب.

5- عدم القدرة على التعبير عن المشاعر والرغبات والأفكار.

6-
الخوف المفرط على مشاعر الآخرين: يا ترى أنا زعّلت فلان.. يا ترى لما قلت
كذا فلان ممكن يفتكر إن قصدي أضايقه، وهكذا.. أشياء من هذا القبيل تعني
دائماً مراجعة ما قلت وما فعلت، يا ترى الناس هتشوفه صح ولا غلط.

7-
عدم تقبّل النقد وعدم الاعتراف بالخطأ، أو على العكس أقول دائماً معكم حق
أنا غلطان؛ كنوع من الإذعان لرغبات الآخرين وآرائهم التي لابد أن أوافق
عليها؛ حتى لا أفقد حبهم؛ فأنا يجب أن أكون محبوباً أو معروفاً عني أني
مؤدب طول الوقت؛ حتى ولو على حساب نفسي وراحتي أحياناً؛ المهم الناس ما
تزعلش.

وما هي أسباب ضعف الثقة بالنفس؟

استعداد وتكوين نفسي
شديد الحساسية قوبل ببيئة أسرية كثيرة النقد والتوبيخ، ووصم الأبناء ببعض
الصفات مثل دي وحشة دي طويلة دي قصيرة... إلخ، والتي يصدّقها الطفل وتكبر
معه على أنها صفة حقيقية، وتعني أن لديه شيئاً صعباً وفظيعاً؛ وذلك لعدم
قدرة الطفل على التحليل والتفكير المنطقي فيكبر وتكبر معه العقدة، وهو لا
يدرك من أين بدأت، كما أن القسوة الشديدة في المعاملة مع الأبناء أو
السيطرة وعدم إتاحة الفرصة للأبناء في إبداء رأيهم وتحفيز وتنمية القدرة
على الاختيار تتسبب أيضاً في ضعف الثقة بالنفس في الأبناء.

لكن ماذا تفعلين الآن وأنت في هذه السن؟

1-
اعلمي جيداً أن بداخلك العديد من الأفكار والافتراضات السلبية حول ذاتك،
والتي تظهر بشكل تلقائي في بعض المواقف؛ وخاصة -كما ذكرت- في المواقف التي
يقترب منك فيها أحد.

2- الافتراضات السلبية تجعلك تتوقعين أموراً سيئة، ومن ثم؛ فالأفضل أن تتجنبي الموقف برمته؛ فلا تسمحي لأحد بالاقتراب.

3- ابدئي بعد ذلك في كتابة هذه الأسئلة وحاولي الرد عليها:

• ما هو الدليل على أني وحشة ومش معقول حد يحبني؟

• ما هو الدليل على أني مش وحشة وأتحب؟

• ما هو الدليل أن الذي يقترب مني عايز مني حاجة ومش بيحبني لنفسي؟

• ما هو الدليل على أن الذي يقترب مني بيحبني فعلاً؟

• ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث لو سمحتُ للآخر بالاقتراب مني؟

• ما هو أفضل شيء يمكن أن يحدث لو سمحت للآخر بالاقتراب؟

• ما الذي يحدث لي حينما أتوقع دائماً أسوأ الأمور في اقتراب الآخرين مني؟

• لو بالفعل صدقت توقعاتي ومن اقترب مني كان يريد شيئاً آخر غير أن يحبني؛ هل سأنهار؟ كيف سأواجه هذا الموقف؟ هل هي نهاية العالم؟


هل يمكن أن أرى تقرّب الآخرين مني بصورة أخرى؛ غير أنه يريد شيئاً أو
يحبني؟ أي مجرد علاقة زمالة وصداقة ولا العلاقة يا حب وإعجاب يا مصلحة، وما
فيش احتمالات أخرى؟

عزيزتي إجابتك على هذه الأسئلة هي نوع من العصف
الذهني لمواجهة أفكارك وافتراضاتك السلبية التي تضخّم وتعظّم لك أموراً هي
أبسط مما تتصورين؛ فاجتهدي أن تجيبي على هذه الأسئلة بصدق مع نفسك... وفقك
الله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100001676606043
 
مش مصدقة إني ممكن أتحب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مش مصدقة إني ممكن أتحب
» هو ممكن حد يحب واحدة من غير ما يشوفها؟!
» اجمل واحلي دعاء ممكن تقراه في حياتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ظـــــــــــــــــــــل القــــــــــمر :: مــــــــ الشموليه لتقى :: (مــــشا كل الشباب وحلولها)-
انتقل الى: